Wahaha-blog

Tue, 16 Jan 2007

メタボリック予備軍

健康診断で,お腹周りは普通やのに内臓脂肪がグレーゾーンと言われてしまった.毎日深夜に何か食べてるからなぁ.昨夜はハッピーターンとポン菓子とアルフォート,その前はポン菓子とアルフォート,その前は天ぷらうどんとkiri食べたなぁ.今週は飲み会が2回あるので,それ以外はなるべく間食はしないようにしよう!あと運動も!

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