Wed, 10 Oct 2007
今年で切れるのでまた申請しないと。というわけで少しネタを練ってみた。うーむ、少し寝かさないと分からん。。
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数日前からなぜか家からtwitterができなくなったので（大学や携帯からはできる）、twitterはもういいかという気になってきた。またブログ記事が増える予感。
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最近いつまでもデブと思うなよが流行ってる（らしい）が、自分の食べたものをただ記録していくだけでできるというレコーディング・ダイエット法らしいです（今朝の特ダネで見た）。これって、記録をとることによって意識を変えるわけなので、まさにフィールドマイニングと同じアプローチです。応用はいろいろあって、家計簿もただつけるだけで無駄な出費に意識が向くし、朝と夜に体重計に乗るだけでも食べるものを意識するようになります。僕はまだメタボってないけど、昨日は夜中の3時ごろにチップスターとビールとチキンラーメンを食べたので、予備軍なのは間違いない。しばらくレコーディングしてみよう。
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10月1日より実践中ですわ。（例の万歩計もその一つ）
確かに間食とかは記録することにより減ったで。
たいよ, 2007/10/10 20:34:10
matumura, 2007/10/10 21:41:42
